超级简单的南瓜🎃焗燕麦

作者： 兮若璃

给爱的人做早餐🥣是一件幸福的事。

用料

• 南瓜 500克
• 燕麦片 若干
• 鸡蛋 1个
• 牛奶 60克

超级简单的南瓜🎃焗燕麦的做法步骤

步骤 1

把南瓜洗净、去皮、切块，上蒸锅蒸10分钟蒸熟。

步骤 2

把南瓜捣碎，平铺在盘子里。

步骤 3

铺一层燕麦片在南瓜上面，加牛奶泡10分钟。

步骤 4

将打散的鸡蛋液倒在麦片上面

步骤 5

烤箱预热190度，放入烤箱烤18分钟左右，表面呈金黄色即可。

超级简单的南瓜🎃焗燕麦的小贴士

我的菜谱能不放糖的都会不放糖，当然喜欢甜食的可以适量加糖，不过甜食虽好，不宜多吃哦，特别是小朋友和老年人还是要控制糖分的摄入哦

菜谱创建时间：2019-09-08 10:17:38