宝宝餐♥宝宝蛋饺

作者： 果冻麻育儿辅食

宝宝餐🍒 宝宝蛋饺 月龄：12M+宝宝营养餐 食材：鸡蛋，牛肉，香菇粉，猴头菇粉，核桃油。 营养小贴士：【香菇粉】促进钙吸收，可代替鸡精、味精，煮粥面条时半勺，既营养又调味，花菇含蛋白质、氨基酸、脂肪、粗纤维和维生素1、B2、C、烟酸、钙、磷、铁等，被誉为“植物皇后”

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛肉 适量
• 香菇粉
• 猴头菇粉

宝宝餐♥宝宝蛋饺的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

牛肉切丁放入料理机搅成肉沫

步骤 3

加入一个蛋清，再加入锭粉

步骤 4

倒出加入核桃油，香菇粉，猴头菇粉搅拌均匀

步骤 5

锅中放核桃油，把蛋液倒入锅中摊成蛋饼

步骤 6

蛋皮放入肉馅

步骤 7

蛋皮对折

步骤 8

出锅

菜谱创建时间：2019-09-07 13:41:48