补钙山药豆腐面（10月龄宝宝辅食）

作者： 贝乐麻麻宝宝辅食营养搭配

山药‎有健脾益肺，‎助消‎化，经常吃可以‎增强‎免疫力！虾皮粉含‎有丰‎富的蛋‎白质和矿‎物质，‎尤其‎是钙的含‎量更为丰富，‎有“‎钙库“之称，加‎上香菇粉里的维生素D‎原，‎促进食‎物‎中‎钙质的吸收，‎丰‎富的多糖类‎可以‎提高‎宝宝‎机体‎的免疫能力，提高抗病毒‎能‎力哦！

用料

• 山药 50克
• 秋葵 1根
• 豆腐 10克
• 鸡蛋 1个
• 胡萝卜 10克
• 面粉 30克
• 香菇粉 适量
• 虾皮粉 适量
• 核桃油 适量

补钙山药豆腐面（10月龄宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

山药切片上锅蒸熟

步骤 3

胡萝卜刨丝、秋葵焯水切碎，豆腐切片

步骤 4

辅食杯中加入蒸好的山药、鸡蛋、豆腐搅拌均匀

步骤 5

搅拌好的鸡蛋山药泥加入胡萝卜、香菇粉、虾皮粉

步骤 6

加入少许的面粉搅拌成不易滴落的状态

步骤 7

将山药鸡蛋泥装入裱花袋中，锅中烧水，待水开始冒泡的时候挤入面条，加入秋葵再煮2分钟

步骤 8

加入益智健脑的核桃油

步骤 9

补钙山药豆腐面完成了

菜谱创建时间：2019-09-04 19:10:48