[潤肺止咳] 虎乳靈芝沙參玉竹淮山湯

作者： 愛心魚

首先，🐟🐟媽要在此強調， 虎乳靈芝煲出來的湯不會苦！不會苦！不會苦！ #重要的事要說3次 最近一直下雨，早晚天氣轉涼，氣管敏感好易發作 氣管收窄，一不小心就會咳 今次就介紹這個虎乳靈芝沙參玉竹淮山湯，潤肺止咳 虎乳靈芝: 止咳平喘、補益肺氣、增强肺的功能，有效針對氣管敏感、哮喘及小朋友抵抗力差問題。 沙參: 清熱養陰，潤肺止咳 海玉竹: 益氣潤肺

用料

• 虎乳靈芝 30g
• 南北杏 40g
• 無花果 20g
• 淮山 40g
• 沙參 20g
• 玉竹 20g
• 瘦肉 適量
• 陳皮 一角
• 水 3L

[潤肺止咳] 虎乳靈芝沙參玉竹淮山湯的做法步骤

步骤 1

所有材料清洗乾淨後用水浸泡約1小時；瘦肉洗淨，汆水備用

步骤 2

所有材料同放煲中，大火煲至水滾，改為慢火煲約2.5－3小時，調味，即可飲用。

[潤肺止咳] 虎乳靈芝沙參玉竹淮山湯的小贴士

1.材料有藥材成份，要了解自己個人體質是否適合飲用。 2.藥材必須預先浸泡祛除酸味 3.無花果最好對半切開，容易出味

菜谱创建时间：2019-09-04 16:51:17