红糖生姜红枣枸杞桂圆水

作者： 下厨房用户_hmns

每次来月经 都会有点肚子痛，肚子寒凉的感觉，喝上一碗 就不痛了，暖暖的，真的太管事了

用料

• 红枣 2颗
• 桂圆 3颗
• 红糖 适量克
• 姜 5大片
• 水 一大碗

红糖生姜红枣枸杞桂圆水的做法步骤

步骤 1

我不爱吃姜，所以姜切成大片，。我也不爱吃红枣，但是红枣补气血 有营养啊，我就把红枣切成碎末，一起喝掉。

步骤 2

大火烧开一锅水，开锅后放入 红枣、枸杞、桂圆、生姜片、红糖、转中小火继续煮10-15分钟即可，喝的时候把生姜挑出来扔掉！

红糖生姜红枣枸杞桂圆水的小贴士

女人月经期一定要喝的福音，喝完肚子舒服很多，超级明显的！

菜谱创建时间：2019-09-04 13:42:37