三文鱼肉包~宝宝辅食

作者： 皮皮妈辅食育儿群

❤三文鱼鳞小刺少，肉质细腻鲜美，是深受人们喜爱的鱼类，也是DHA补充的首选鱼类。 ❤DHA，全称二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜重要组成成分，也是促进和维持神经系统细胞生长的主要成分，它的主要作用是促进宝宝大脑和视力的发育。 ❤宝宝每日DHA摄入量达到100毫克为宜，补得多最后也会被当成脂肪消耗掉的，可每周吃1-2餐海鱼，来满足DHA的需求哦。

用料

• 三文鱼 100克
• 柠檬 1片
• 香菇 2朵
• 胡萝卜 20克
• 芹菜 20克
• 中筋面粉 100克
• 酵母粉 1克
• 核桃油 适量

三文鱼肉包~宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

食材准备

步骤 2

第一步

步骤 3

第二步

步骤 4

第三步

步骤 5

第四步

步骤 6

第五步

步骤 7

成品

菜谱创建时间：2019-09-03 21:03:49