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好喝美颜的黑米燕麦核桃汁
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作者:
爱养生的宝妈
用料
黑米
1⃣小把
燕麦
1小把
红豆
少量
核桃仁
少量
红枣
6颗
牛奶
1盒
清水
好喝美颜的黑米燕麦核桃汁的做法步骤
步骤 1
把所有食材洗净,红枣去核
步骤 2
除了牛奶,其他食材全部放入破壁机内,待破壁机工作快结束时,再加入牛奶(过早加入牛奶,牛奶营养会流失)
步骤 3
30分钟后,就可以喝上新鲜营养的黑米红枣牛奶汁了,常喝,有助于美颜哈😊
菜谱创建时间:2019-09-03 19:32:39
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