清爽凉拌面筋

作者： 嗨是Amy呀

❤️想吃就做了. 减肥的人可以多吃点儿. 菜谱口味根据个人来调整哦. 里面也可以来点胡萝卜丝 更好看一些哈哈.

用料

• 面筋 1块
• 黄瓜 1根
• 尖椒 1个
• 蚝油 生抽 糖 麻油 醋 盐 适量

清爽凉拌面筋的做法步骤

步骤 1

原图 无滤镜✨ 买来的面筋用水泡软 然后清洗几次

步骤 2

原图 无滤镜✨ 切成自己喜欢的形状和大小

步骤 3

原图 无滤镜✨锅内倒水 烧开 下面筋煮几分钟 煮熟煮透.过凉水 冲几遍 到彻底凉透. 装大碗里备用

步骤 4

原图 无滤镜✨ 尖椒和黄瓜切丝 一起装进大碗里 再切点蒜丁 放在里面

步骤 5

原图 无滤镜✨ 调个汁 ： 蚝油 生抽 醋 糖 盐 少许麻油 三分之一碗水 调成汁（自己尝咸淡）倒进大碗里

步骤 6

原图 无滤镜✨锅内放油 烧热 放入花椒粒和干辣椒 炒出香味儿

步骤 7

原图 无滤镜✨将热油倒在蒜丁上 搅拌均匀 （可以再来一勺老干妈 但是我觉得这个红辣椒够辣就没有放 你们随意）

菜谱创建时间：2019-09-03 13:07:05