蒸南瓜饭

作者： 安居尔旗舰店

用料

• 南瓜 2个
• 五花肉 200g
• 米饭 适量
• 香菇 5朵
• 豌豆粒 适量
• 玉米粒 适量
• 胡萝卜粒 适量
• 沙茶酱 5g
• 蚝油 5g

蒸南瓜饭的做法步骤

步骤 1

1.南瓜切掉顶部的头盖儿，用勺子挖掉中间部分的南瓜肉，放一旁备用

步骤 2

2.香菇洗净、切粒；五花肉洗净、切片；豌豆粒、玉米粒、胡萝卜粒洗净，焯水备用

步骤 3

3.锅内倒入五花肉，翻炒至熟

步骤 4

4.倒入香菇粒炒匀，再倒入第2步焯好的玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒，翻炒片刻

步骤 5

5.加入沙茶酱、蚝油，翻炒均匀

步骤 6

6.再倒入煮好的米饭，把米饭炒散

步骤 7

7.炒好的米饭盛入第1步处理好的南瓜中

步骤 8

8.盖上南瓜顶部的头盖儿，放入蒸锅中蒸30分钟

步骤 9

噔噔！美味又养生的蒸南瓜饭就做好啦~

蒸南瓜饭的小贴士

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菜谱创建时间：2019-09-03 10:46:53