营养午餐——玉子烧大虾炒荷兰豆配咖喱炒饭

作者： Maricao

用料

• 大虾仁
• 鸡蛋
• 荷兰豆
• 小青菜
• 米饭
• 咖喱酱
• 盐
• 鸡精
• 料酒
• 油

营养午餐——玉子烧大虾炒荷兰豆配咖喱炒饭的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋打碎，放些许料酒和水，倒油，把鸡蛋放在热的油锅里，搁小火加热

步骤 2

等鸡蛋呈现微微的焦黄，取出，卷成蛋卷装，切开，摆盘

步骤 3

把准备好的虾仁和荷兰豆放在一起清炒，放盐，鸡精，放些许糖，加水，等汤汁收干，起锅，浇在鸡蛋上方

步骤 4

把小青草放在锅里炒，倒入适量米饭，加咖喱酱调味，再放一点盐或者糖（根据个人口味）翻炒几下，摆盘

营养午餐——玉子烧大虾炒荷兰豆配咖喱炒饭的小贴士

简单营养又好吃，适合在海外的留学生朋友~

菜谱创建时间：2012-04-14 07:46:33