（冰糖柠檬膏）吃了能减肥😄

作者： 爱吃香菜哟

柠檬是我们日常生活当中很常见的食物，味道酸酸的，泡水喝也非常好喝，而且还具有清除口中异味的作用。如果有早上起来口臭的人，还特别容易便秘的人，吃了柠檬膏，就能够轻轻松松排出黑宿便。 柠檬和它一起吃，比运动2小时还好，轻松排出黑宿便，赘肉消失了。“它”是什么呢？它就是冰糖，冰糖具有清热去火的效果，它和柠檬配在一起，制作成冰糖柠檬膏，喝水的时候加进去一点，帮助排出黑宿便，还具有减脂的效果。和我一起来学习一下这道美食吧，味道十分美味哦！

用料

• 从天上飞下来的柠檬🍋 6个
• 大小不一冰糖 600克
• 炖盅 1个

（冰糖柠檬膏）吃了能减肥😄的做法步骤

步骤 1

买来的新鲜柠檬，先用盐巴擦洗外表并腌制片刻。

步骤 2

柠檬切片去籽，果的两头也切掉。

步骤 3

然后一层柠檬片一层老冰糖层层铺好，放入电子炖盅熬炖。

步骤 4

用电子炖盅熬制柠檬膏，不用担心熬焦和干锅，而且味道还保存得好好的。

步骤 5

在炖盅中同捞同煲15小时，便成一盅香浓润滑的柠檬膏。

（冰糖柠檬膏）吃了能减肥😄的小贴士

1、柠檬的果皮，柠檬果皮要挑选光滑，没有裂痕，没有虫眼的。 如果有裂口，虫子眼等的地方，建议大家不要挑选了。 2、柠檬的大小，柠檬其实都是差不多大小的。大家在挑选的时候不要挑选过大的，就可以了。小点的柠檬味道也是不错的。 3、柠檬的颜色，柠檬多以金黄色为主。大家挑选时候挑选颜色均匀，亮堂，饱满，就可以了。 4、柠檬的重量。买的时候要掂量一下，挑选较重的柠檬。这样的水分会比较的充足。 5、柠檬的新鲜 柠檬是长长的形状，所以有两端。大家在挑选的时候可以看看两端的果蒂部分，如果是绿色的，那么很新鲜了。

菜谱创建时间：2019-09-02 04:13:55