宝宝手指食物，咬上一口满口酥香，健脑还补钙--芝麻三文鱼条

作者： 家中有三宝

文/三宝妈 把三文鱼切成小条状，做为宝宝的手指食物，可以说是非常营养、健康，宝宝自己抓着吃，即锻炼了手眼协调能力又锻炼了宝宝手部精细动作，可以做为宝宝二餐之间的小零食 三文鱼富含DHA，对宝宝大脑发育很有帮助，再加上富含钙的芝麻，一口咬下去满口酥香，既能减轻三文鱼的腥味，还能让三文鱼条的口感更丰富 菜品介绍 菜名：三文鱼芝麻条 参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材明细：三文鱼100g、淀粉15g、熟白芝麻15g、鸡蛋1个、柠檬半个 （以上食材量是制作量，不代表喂养量，可根据具体情况增加或减少）

用料

• 三文鱼 100g
• 淀粉 15g
• 熟白芝麻 15g
• 鸡蛋 1个
• 柠檬 半个

宝宝手指食物，咬上一口满口酥香，健脑还补钙--芝麻三文鱼条的做法步骤

步骤 1

食材明细

步骤 2

三文鱼切成条状 PS:三文鱼可以用鳕鱼代替

步骤 3

放上柠檬片腌制15分钟去腥 PS：这一步能很好的帮助三文鱼去腥，让味道更好，不要偷懒哦

步骤 4

鸡蛋打入碗中，搅打均匀

步骤 5

三文鱼条腌制完成后，均匀地裹上一层淀粉，放入蛋液碗中，裹满蛋液

步骤 6

裹上芝麻 PS：生芝麻熟芝麻都可以哈~

步骤 7

热锅刷上薄薄的一层植物油，将三文鱼条放入锅中

步骤 8

用中火煎至四面微黄，即可出锅 PS:三文鱼非常容易熟，所以不需要煎很久

步骤 9

绵软、香喷喷的三文鱼芝麻条出锅啦

菜谱创建时间：2019-09-01 23:12:00