补血圣品

作者： 牛牛的世界你不懂

最补血的食物，比那些药品要好太多了，自认为食疗总是比药品要好的多，有些药品非常贵，虽然吃在肚子里但是各个人的体质不一定就适合那些补血药品，还是食疗的好，而且这个吃法还是我的一个医生朋友偷偷告诉我的，说这样吃几天血就补起来了，小孩子吃也非常好的，就是因为我女儿小的时候贫血，我那医生朋友才告诉我这样养小孩，所以我是在我孩子身上实验过的，所以放心吃吧，真正的补血圣品

用料

• 猪肝 适量
• 生姜 适量
• 红菇 适量
• 盐 适量
• 鸡精 适量
• 味精 适量

补血圣品的做法步骤

步骤 1

猪肝一般人现在不喜欢吃，说有什么细菌吃了能死啊什么的，其实并没有那么严重，猪肝拿回家先清洗一下，然后拿去泡盐水，泡个两个小时，里面的细菌就死了

步骤 2

然后猪肝再清洗一下就放适量的在碗里或者炖盅里，加入适量的清水

步骤 3

干红菇切泡软一下，然后清洗干净

步骤 4

我的是用小碗，所以一碗一片生姜就可以了，然后加入红菇

步骤 5

这个是我买的西洋参，我把西洋参都打成药丸了，所以吃的时候量比较好控制（小孩子吃的话一定不能加西洋参，不适合太补，会长不大的，这个大人吃补气）（小孩子可以加一点党参，补血养中益气增强抵抗力）

步骤 6

我这是加西洋参补血补气的，很好的

步骤 7

盐，鸡精，味精，自己看着办吧

步骤 8

高压锅加水，一碗一碗放进去

步骤 9

开火，盖锅盖

步骤 10

高压锅大气出来2.5-3分钟就可以关了，那样猪肝不会老，而且也熟了

步骤 11

出锅了可以尝尝咸淡，然后再加点适量的盐，还可以加一点点葱花，

步骤 12

可以了，可以吃了

补血圣品的小贴士

有什么问题可以问我的

菜谱创建时间：2019-09-01 02:01:54