so easy！照烧烤鸭腿

作者： 鹿拉拉鹿拉拉

香喷喷的烤鸭腿 你值得拥有 哪怕是减脂的小伙伴 也可以犒劳一下自己鸭 冲鸭！烤鸭腿

用料

• 鸭腿 1只
• 大蒜 4瓣
• 海盐 一点点
• 现磨黑胡椒 转五下
• VEpiaopiao照烧汁 3勺

so easy！照烧烤鸭腿的做法步骤

步骤 1

大鸭腿洗净，用剪子尽量减去白白的脂肪

步骤 2

准备一个保鲜袋把鸭腿放进去，加蒜粒，海盐，黑胡椒，照烧汁3勺，保鲜袋尽量挤出空气，扎紧口子，用手抓一抓大鸭腿，放入冰箱冷藏过夜

步骤 3

烤盘一定要包好锡纸，再将鸭腿骨头端也包上锡纸，烤箱预热200度，带皮面朝上送入烤箱，200度烤25-30分钟即可出炉啦！

so easy！照烧烤鸭腿的小贴士

1.我尽量简化了制作步骤，所以想要用牙签扎洞洞或者其他升级步骤的可以自行加戏绝对没有问题。 2.鸭腿脂肪还是比较多的，所以减脂期的小伙伴可以考虑吃的时候去皮，可是我觉得油滋滋的皮才是灵魂所在啊啊啊啊啊，正所谓我的座右铭一直是：吃是吃不胖的！不练才会🙃生活需要美食的调剂鸭，养成规律运动的好习惯才是王道✌️ 3.烤好的鸭腿可以切片保存，用来做便当是极好的，再加些杂粮饭和绿色蔬菜，自制的照烧鸭腿便当就齐活儿啦

菜谱创建时间：2019-08-31 22:16:57