宝宝辅食——鸡蛋紫薯山药糕

作者： 优宝66

山药含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维和矿物质磷、钙、钾、钠、铁、维生素C、维生素B族，等营养成分，有补脾养胃，生津益肺的功效！紫薯富含碳水化合物及膳食纤维，且花青素含量较高，可保护视力，提高免疫力！

用料

• 山药
• 紫薯
• 鸡蛋
• 芝麻核桃酱

宝宝辅食——鸡蛋紫薯山药糕的做法步骤

步骤 1

准备山药、紫薯、鸡蛋、黑芝麻核桃酱

步骤 2

山药切块，紫薯切丁

步骤 3

蛋清蛋黄分离备用

步骤 4

山药放入料理机加蛋清

步骤 5

打成细腻的糊状，倒入容器内

步骤 6

紫薯丁放入山药糊里搅拌均匀，中间放蛋黄，均匀的铺开

步骤 7

蒸20分钟，出锅脱模切块

步骤 8

淋上香香的芝麻核桃酱

步骤 9

开动吧

宝宝辅食——鸡蛋紫薯山药糕的小贴士

适合8个月以上宝宝

菜谱创建时间：2019-08-31 13:55:44