花菜洗净焯水滤干备用
木耳泡发洗净焯熟
胡萝卜切菱形片,用油煸熟备用
青椒切块
青蒜切菱形段
锅内油热后放入葱姜末爆香,放入香辣锅料继续翻炒出香味,依次放入青椒,木耳,花菜,胡萝卜翻炒
加一点盐,鸡精调味,装盘