韭菜炒扇贝

作者： 认真吃饭的七仔

从小生活在北方内陆，提起韭菜只知道韭菜可以炒鸡蛋，可以做韭菜盒子，可以包饺子。遇到先生后才知道韭菜还可以用来炒海鲜，吃过后发现韭菜炒到海鲜里异常鲜，竟然很好吃，分享一道他从小经常吃的家常菜，做法简单，营养美味。

用料

• 扇贝肉 550克
• 韭菜 1把
• 姜 5-6片
• 蒜 4瓣
• 料酒 2勺
• 生抽 1勺
• 蚝油 1勺
• 盐 适量

韭菜炒扇贝的做法步骤

步骤 1

首先烧开水，加入3-4片姜和一勺料酒把扇贝肉放进去焯水40秒左右，注意不要焯太久，肉太老不好吃。

步骤 2

焯好的扇贝肉沥干水分，扔掉里面的姜片，韭菜摘洗干净切段，蒜和姜切末。

步骤 3

锅内入油，油热后倒入蒜末、姜末爆香，倒入扇贝肉翻炒，加入一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油大火翻炒。

步骤 4

翻炒三四分钟后倒入韭菜继续翻炒。

步骤 5

韭菜炒软后加入适量盐调味，然后翻炒均匀就可以了。

步骤 6

盛出装盘，吃起来特别鲜也特别下饭。真的是特别简单又好吃的家常菜。

韭菜炒扇贝的小贴士

我在超市买的现成的扇贝肉，有条件的可以买新鲜的活得扇贝煮一下剥下扇贝肉，做出来更鲜。

菜谱创建时间：2019-08-27 20:08:02