简餐合集

作者： 颖先生丶

个人养生美味合集 用极少的调味品 食物尽量是粗粮 营养饱腹！

用料

• 蔬菜 干
• 鸡蛋

简餐合集的做法步骤

步骤 1

彩色糙米炒饭

步骤 2

早餐

步骤 3

午餐 沙拉 牛排 大麦饼条

步骤 4

这个饼条想特别表扬

步骤 5

早餐

步骤 6

晚餐 紫薯饼 酸奶紫薯泥

步骤 7

木瓜燕麦粥

步骤 8

水果牛奶紫薯粥

步骤 9

早餐 土豆泥饼

步骤 10

早餐 三明治＋酸奶燕麦

步骤 11

早餐 南瓜＋吐司＋三明治＋土豆泥

步骤 12

蔬菜饼 ＋鸡蛋大饼

步骤 13

早餐 鸡蛋吐司 蔬菜大麦粉沙拉

菜谱创建时间：2019-08-26 17:12:28