鱼汤和鱼肉是我提前备下的: 昂刺鱼清理好以后,加姜片柠檬皮腌制30分钟后,下锅多加点水,烧开去浮沫,转小火炖,捞出鱼取鱼肉,切碎冷冻,鱼汤也冷冻起来,也可以分装成一份一份的量用起来更方便
鱼汤煮开后放入掰碎的宝宝面条
加入解冻好的昂刺鱼泥
加菠菜碎
OK啦,又是吃光的节奏