芒果奶昔豆沙馅冰皮月饼(直接包再蒸版)减脂零食

作者： 健康天使周文晋

用料

• 糯米粉 180克
• 粘米粉 40克
• 小麦淀粉 40克
• 玉米油 40克
• 糖 50克
• 开水 100克
• 康宝莱芒果奶昔 25克
• 豆沙馅 自制25克一粒
• 熟糯米粉 50克(生的放微波炉高火3分钟就可以了)
• 做50克冰皮20个左右

芒果奶昔豆沙馅冰皮月饼(直接包再蒸版)减脂零食的做法步骤

步骤 1

把除奶昔粉以外所有粉混合，加入开水成大团晾凉，揉成团，加入2勺芒果奶昔粉揉均匀，醒面10分钟

步骤 2

把冰冻好的豆沙馅，拿出来常温解冻10分钟

步骤 3

把面团分成20个，杆成圆形小面丕，包馅，滚熟粉，磨具按压，放入蒸盘，

步骤 4

开水上锅蒸6分钟，出炉……

步骤 5

冷藏更好吃，3天内吃完，冷冻7天吃完，冷冻的可以拿出来喷点水，微波炉加热2分钟，或者开水蒸2分钟，就和刚出炉一样

步骤 6

增加了星空系列

步骤 7

不同色系

步骤 8

不同色系

步骤 9

不同色系

步骤 10

不同色系

芒果奶昔豆沙馅冰皮月饼(直接包再蒸版)减脂零食的小贴士

快手一次成功版，一个120千卡左右热量，减脂的同志也可以吃的哈……喜欢又不想自己做的，可以直接向我定……学员要求我做^_^

菜谱创建时间：2019-08-24 22:25:55