用APP打开
家常香辣烤鱼的做法

家常香辣烤鱼

6297人浏览 151人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: 小明小萌
小明小萌
很喜欢吃烤鱼,周末自己也来尝试做一下。仿照的是外面大排档的那种先烤好后再加配菜炖煮的方法,布噜布噜热气腾腾越吃越进味,再配上冰爽的饮料,在家也可以这么带劲的吃饭呢!

用料

家常香辣烤鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

罗非鱼(2斤半)叫摊主帮杀好对半破开,拿回来洗净。腌制之前在鱼身上划好刀口,在鱼身上均匀抹上一层薄薄的细盐,浇上料酒,撒上姜片,蒜瓣,花椒,柠檬片。保鲜膜包好后放入冰箱腌制30分钟。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌鱼的时候可以准备配菜了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30分钟到,在烤盘上铺好铝箔纸,表面上抹好花生油避免鱼粘盘子。铺上切好的洋葱。 把腌制时候的配料全部清理干净,用厨房纸吸干净鱼的水份,在鱼身两面均匀得抹上由花椒粉黑白胡椒粉孜然粉盐,刀口的位置重点照顾一下。再均匀抹上花生油。用铝箔纸包好鱼尾巴和鱼鳍避免烤焦。做这一步的时候可以先预热烤箱了。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上下火预热230℃共15分钟,预热完毕后把烤盘放入烤箱中层,230℃上下火烤制30分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤得过程中会发现鱼尾巴飞了起来,甚是有趣。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤鱼的过程中可以炒配菜。锅头热油下蒜瓣爆香后加入莲藕和土豆,炒至断生后捞出备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

同时车螺洗净冷水入锅煮沸后关火。撇去表面的浮沫,留车螺汤备用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开始炒炖烤鱼的汤底。热锅中加少许花生油,加入一勺豆瓣酱,中小火煸炒出红油,加入切好的线椒粒,小米辣粒和干辣椒。炒香后加入酱油蚝油,倒入半锅煮好的车螺汤,开始熬煮汤底。汤沸后用一勺淀粉兑水勾芡,加入少许冰糖,根据个人口味调整咸淡。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把油果和金针菇放入汤底中炖煮一下,再倒入炒好的莲藕土豆,大火煮开后关火待用。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼第一次烤好了,取出来已经有香味。但表皮还不够焦香。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把烤鱼放入烤箱,上火200℃烤制10分钟。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

第二次出炉后鱼外焦里嫩得更明显了,洋葱的香气已经融入进去了。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把烤鱼小心翼翼的整条搬进电磁炉火锅中,最好连铝箔纸一起用铲子兜底铲入锅里,再小心翼翼的把底部的铝箔纸抽掉。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

在锅中加入汤底,表面上铺上丰富的配菜。把洗净切好的香菜香葱撒在表面,再撒一把白芝麻。完美。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

配上车螺汤,中午就准备好的冰镇凉拌青瓜,惬意的周末晚餐就开始了。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香味不逊于外面大排档的~

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

插电开火炖煮,汤汁的香咸甜鲜辣融入进了外焦里嫩的鱼肉里,和鱼肉自身的孜然味柠檬味相辅相成,让人食指大动。土豆炖得软烂,油果爆浆,莲藕脆甜,真是丰盛的一餐!

家常香辣烤鱼的小贴士

1.给鱼抹调料时要小心不要被鱼鳍伤到手指,很痛。 2.调料不要一下子加太多,逐步补充调到合适自己的口味。觉得太辣可以加冰糖来柔和口感。 3.煮的过程中如果发现汤少了可以再舀几勺旁边的车螺汤进去,避免粘锅。车螺本身就很鲜了,所以做汤的时候不用加任何调料。

菜谱创建时间:2019-08-24 20:53:44
打开App收藏