宝宝辅食——三色芋圆

作者： 优宝66

这碗小甜品，可以说是粗粮的小集合了，黄色的南瓜增强免疫，促进骨骼发育，白色的山药健脾养胃、保护肠粘膜，紫色的紫薯，富含膳食纤维和营养元素。丰富的食材，不仅增加了食物的颜色，营养价值也倍升级。材料纯天然，不添加增稠剂和色素，让宝宝身体更健康更强壮。搭配配方奶和蜜红豆，也可以放入宝宝喜欢吃的水果，果香十足。

用料

• 南瓜 适量
• 紫薯 适量
• 山药 适量
• 木薯淀粉 适量
• 牛奶 适量

宝宝辅食——三色芋圆的做法步骤

步骤 1

准备南瓜、紫薯、山药、木薯淀粉、牛奶

步骤 2

南瓜、山药、紫薯大火蒸15分钟

步骤 3

蒸熟后分别压成泥

步骤 4

加入木薯淀粉

步骤 5

揉成光滑的面团

步骤 6

搓成长条，切成小块

步骤 7

水开转中火下入芋圆，飘起再煮2分钟即可

步骤 8

放入冷水口感更Q弹

步骤 9

三色芋圆做好啦

宝宝辅食——三色芋圆的小贴士

适合18个月以上宝宝

菜谱创建时间：2019-08-24 06:23:29