材料备齐
【1】煎牛骨和牛腩 牛骨牛腩洗净,洋葱切大块,不粘锅烧热加一点点油,放入洋葱和牛尾骨,煎出油,煎至洋葱变软、牛尾骨两面微微焦黄,倒入炖锅内。
再在不粘锅加少许油,放入牛腩、姜块、香叶、八角、桂皮,翻炒至牛腩表面变色,也倒入炖锅内。
【2】加热水熬煮 锅中加入足量的热水,完全没过食材,开大火煮开后转小火,盖上锅盖,慢慢熬煮3小时以上(时间更长更佳,我熬了5小时,中途加热水1次),中途撇掉浮末和浮油(牛尾骨和牛腩都比较会出油,不吸油的话,得到的高汤会比较腻,因此比较建议中间撇油1-2次)。
【3】汤汁调味 捞出大料,加入鱼露和盐进行调味,加入牛肉丸,再继续煮15分钟至半小时,至牛腩酥烂、牛肉丸浮起,牛高汤即完成。
牛腩捞出切成块。
【4】准备米粉和配菜 另起一个锅,将米粉煮熟,捞出凉水冲洗,浸泡在凉水中备用。将豆芽、香菜、青柠、九层塔等配菜装盘备用。
【5】装盘 将米粉装至碗中,放入牛肉和牛肉丸,
趁热将牛高汤加到米粉中,
滴上柠檬汁,
搅拌均匀,开吃!青柠和九层塔清香,加上牛高汤浓郁的香气,还有一点点鱼露的“臭”以及小米椒的鲜辣,好吃的越南米粉就是这个味道了!
牛腩粘点酱汁,简直欲罢不能!
牛腩酥烂不塞牙,牛肉丸Q弹有嚼劲~
大口嘬米粉,最过瘾不过!
❖ 剩下的牛高汤可以将食材全部捞出,继续煮沸、蒸发掉一半水分,然后用冰格冷冻起来,煮汤做菜时加一块,提升整道菜的鲜香。也可以加一些萝卜炖成萝卜牛腩煲。