补锌时蔬米粥糊（8个宝宝辅食）

作者： 贝乐麻麻宝宝辅食营养搭配

宝宝到了7～9月龄可以多吃一些性质软烂，有颗粒的食物来锻炼咀嚼能力！胡萝卜蒸然后放到辅食中，让这道粥好看的同时也增加了一些清甜，香菇粉天然调香，增强免疫力！牡蛎粉补锌首选，天气热，流汗多，要多给宝宝补锌哦！

用料

• 胚芽米 20克
• 什锦小米 5克
• 腱子肉 20克
• 西兰花 1小朵
• 胡萝卜 10克
• 香菇粉 适量
• 牡蛎粉 适量
• 亚麻籽油 适量

补锌时蔬米粥糊（8个宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

胚芽米什锦小米和肉清洗干净加入足够的水入锅煮熟

步骤 3

胡萝卜切丁上锅蒸熟

步骤 4

西兰花焯水切碎

步骤 5

将煮好的米粥和差不多20克的肉放入辅食机搅拌成泥

步骤 6

将搅拌好的米糊放入锅中加入胡萝卜、西兰花、香菇粉、牡蛎粉

步骤 7

加入几滴亚麻籽油搅拌一下

步骤 8

补锌时蔬米粥糊完成了

菜谱创建时间：2019-08-23 06:49:06