食材处理: 银耳泡发4小时;桃胶泡发3小时;皂角米泡发3小时;桂圆肉、红枣和枸杞洗净。
将泡发好的银耳、桃胶、皂角米,洗净的红枣,剥壳的桂圆干、冰糖,一并放入锅中
注入比材料多3倍的清水炖煮,选择煲汤or煮粥模式(一般至少60分钟)
炖煮好后,撒上枸杞,断电保温1小时(焖一下银耳的口感更好更软糯,主要是省电👻)
yeah 成品
一些关于食材的推荐与处理 银耳: 口感为软弱有胶质, 喜欢吃胶质更丰富的选择丑耳,用常温清水泡发4小时后炖煮,更容易出胶。 桃胶: 口感像啫喱般Q弹无桃味, 用比桃胶量多3倍的清水用大碗泡发3小时,泡发后桃胶和附着的杂质会自然分离。 皂角米: 口感偏软无弹性, 用清水泡发3小时即可炖煮。 枸杞: 炖煮好后放进汤品或者粥品,余温可以焖煮,也不会太软,口感会更好。