宝宝辅食-鲫鱼粥

作者： 李薇安y

用料

• 鲫鱼 1条
• 大葱 一小段
• 大米 适量
• 白醋 几滴
• 鸡油 1.5勺
• 丝瓜 一条

宝宝辅食-鲫鱼粥的做法步骤

步骤 1

买的水库鲫鱼 那个大叔自己钓的 所以不能像鱼摊上那样给杀好 这条鲫鱼200克 带着宝宝慢走回家 袋子里没有水 半个小时 回家竟然还活着

步骤 2

鱼整理好 大葱切片

步骤 3

锅里放1.5勺鸡油 融化后加入鱼

步骤 4

小火慢煎 有轻微焦香加入适量水 大葱 白醋 大火煮开 然后小火熬20分钟

步骤 5

准备一条丝瓜 处理好 切碎

步骤 6

汤白不腥

步骤 7

用漏勺过滤一下 免得有鱼刺 盛出汤放电饭锅里面 和丝瓜一起煮粥

步骤 8

中午煮的是鲫鱼汤丝瓜粥 宝宝太饿 直接喂了 没有拍照 剩下的汤 加上鱼肉 放了一点海鲜菇 晚上给做的面 鲫鱼刺特别小 眼睛都看花了 才挑了一点点鱼肉 之前怀孕的时候 孕妇学校的老师说 熬得最好的鱼汤 营养也不会超过百分之三十 所以还是要吃鱼肉 奈何刺也是太多太细 为了安全 就把鱼肚上面只有大刺的肉挑了出来 个人觉得没有放调料 也不怎么腥 宝宝能接受

菜谱创建时间：2019-08-22 22:21:43