干百合冲洗一下,用清水泡一个小时!
无花果用水冲洗干净,清水泡一个小时!
青橄榄洗干净,用刀拍碎!
所有材料放进炖锅内胆!
加入八成满,70度开水到炖锅内胆!用骨头汤功能键开炖!
4个半小时,汤就炖好了!
入口稍苦,咽下后甘甜!😊😉