养成细腻水光肌·玫瑰杏仁米浆

作者： SURE石崎秀儿

皮皮秀前段时间经常加班、熬夜，皮肤差得一塌糊涂（黑眼圈、痘痘、闭口......）。为了拯救我日益滑坡的皮肤（老了老了~），除了拼命抹精华外，最重要的就是食疗辅助了。 皮皮秀的食疗菜单上有一味很重要的原材料就是玫瑰。玫瑰被称为“花中之后”，不仅拥有美艳的外在，而且它也有强大的美容护肤功效，如抗氧化、保湿滋润、紧致毛孔、舒缓情绪。 今天就跟大家分享一道以玫瑰为原料的养生饮品，每天一杯，喝出水光肌，帮你省下去美容院的钱。 使用产品：SURE石崎秀儿 复古小型破壁机 菜谱来自：肉山萝莉塔

用料

• 无壳生巴旦木 50g
• 糙米 50g
• 干玫瑰花瓣 10g
• 饮用水

养成细腻水光肌·玫瑰杏仁米浆的做法步骤

步骤 1

生巴旦木和糙米提前一晚泡水放冰箱；

步骤 2

浸泡好的糙米轻轻淘洗倒掉水，巴旦木剥皮；

步骤 3

将所有材料，放入SURE复古小型破壁机；

步骤 4

加入饮用水至热饮最高水位，选择【米糊】功能启动；

步骤 5

程序结束后倒出饮用，可以根据个人口味适量加糖；

步骤 6

搭配上早餐享用吧！

步骤 7

喝一口米浆，清甜可口带着淡淡的玫瑰清香

养成细腻水光肌·玫瑰杏仁米浆的小贴士

1、巴旦木浸泡去皮一是为了保持米浆的颜色，二是为了去掉皮的苦涩味； 2、巴旦木含有丰富的植物脂肪酸和维E、维A，能清除氧自由基，保湿护肤。而玫瑰花有滋阴美容，镇静安抚的作用。

菜谱创建时间：2019-08-22 16:43:06