香味浓郁的南瓜汁

作者： 渝容么么

有一次在一个酒店里，喝过南瓜汁，不是那种淡淡的，而是浓郁十足，从此便爱上！ 说到南瓜🎃真的是太常见的蔬菜了，做南瓜汁一定要买老南瓜，又甜又沙，不用放任何辅料都能很美味，喝的就是原滋原味！ 吃南瓜的好处也是极好的：提高人体免疫功能，含有丰富的类胡萝卜素、果胶、维C、矿物质元素钴，好处一大堆，最主要是还便宜，做起来也方便。。。

用料

• 南瓜 1000克
• 水 1000克
• 白糖 根据自己口感添加，南瓜本身很甜的不需要

香味浓郁的南瓜汁的做法步骤

步骤 1

一块老南瓜，一看颜色就知道好吃

步骤 2

切成小块，这个大小随意，薄点剩火，厚了煮的时间长些

步骤 3

把切好的南瓜放在锅里

步骤 4

加入同等比例的水

步骤 5

开大火，将南瓜煮得轻轻按压就碎即可

步骤 6

将煮好的南瓜带汤汁一起放入料理机里打碎即可

步骤 7

好喝的南瓜汁就做好了

步骤 8

夏天和冷的，冬天喝热的真的爽！

步骤 9

比喝什么饮料🥤都舒服

香味浓郁的南瓜汁的小贴士

1、南瓜一定得买老南瓜才好吃 2、煮的时候一定得把南瓜煮软，不然料理机打出来喝起有颗粒感会影响口感 3、南瓜和水的比例主要还是看自己，有的朋友就喜欢清爽一点的口感，那也水就多放些

菜谱创建时间：2019-08-21 12:55:01