❤️减脂便当❤️

作者： 猫大王招财

被幸福肥支配的恐惧…

用料

• 心思

❤️减脂便当❤️的做法步骤

步骤 1

紫薯、煎鸡胸、清炒荷兰豆、白灼西兰花

步骤 2

糙米饭、白灼西兰花、蚝油杏鲍菇、卤牛肉、白灼虾

步骤 3

糙米饭、水煮鸡胸（蘸酱油）、苦瓜炒蛋、芦笋炒蘑菇

步骤 4

紫薯（被遗忘在冰箱的主食）、白灼虾、炒茭白、炒莴笋、卤牛肉

步骤 5

糙米饭、白灼虾、孜然鸡排、煮秋葵、炒莴笋

步骤 6

糙米饭、芦笋炒蘑菇、咸肉娃娃菜（咸肉一片切丝煸油用）、卤牛肉

菜谱创建时间：2019-08-18 22:02:58