微波炉蒸鱼 电饭锅蒸鱼 蒸锅蒸鱼 自制蒸鱼豉油

作者： 慵懒加菲

自制带少许甜味的蒸鱼豉油的方法在步骤一。本菜谱一共介绍了三种蒸鱼方法: * 蒸锅出来的最好吃，但要找出蒸架要烧水。 * 如果蒸锅太小鱼太大，推荐压力锅蒸鱼。 * 微波炉蒸鱼适合懒人，可以少干点儿活儿，但没有食品级保鲜膜的，裸奔鱼皮容易干。 * 蒸鱼鱼皮会破，用剪刀从内侧剪断鱼脊骨会有改善。 1) 微波炉蒸鱼 轻松快手。鱼的重量大概八两（400克）。如果大小有差异，增减时间。 鱼清理干净，肚子划开，滴干水，立着放置。有鱼蛋的话尽量不要放一起蒸，会比较腥。葱段垫底防粘，塞几片姜在头部、肚子。一两勺料酒腌二十分钟。 放进微波炉，用微波炉盖子盖一下，免得鱼汁四溅，但鱼皮还是会有点干。不喜欢保鲜膜接触食物，如果有合适的容器可以用保鲜膜的话，鱼皮不会干。厨友小蕾宝贝的微波炉没有蒸鱼键，她另加了一小碟水进微波炉。也许这方法也能改善皮太干的弊端。 微波炉蒸鱼功能 设重量400克，启动，耗时五分四十秒。戴隔热手套取出，倒掉蒸出的汁，如果很粘稠，可以用热水把杂质冲掉。 撒葱丝姜丝在鱼身上，先淋两勺油，再两汤勺生抽或自制的蒸鱼豉油，蒸鱼键设置200克，耗时三分钟（想嫩一点的，提前一分钟结束）。 例子2：鱼460克，先设三百克，取出倒掉水，淋生抽和油，再设两次200克才熟。 封面图的鱼貌似叫金沙鱼，很嫩滑。鱼肝比较大，另外用水蒸给猫吃了，猫咪很满意。 2) 电饭锅蒸鱼 买了一条黄花鱼 一斤重（500克） 比较大，蒸锅放不下，动用下电压力锅。鱼的处理方法参照前后文。把处理好的鱼放进锅胆，锅胆底部垫多些葱免得粘底，肚子内和头塞姜片，鱼身上浇一汤匙料酒，盖盖，蒸鱼键，如果鱼小就要提前关电源。如果没有蒸鱼键，试试米饭键/快煮饭键。同理如果鱼小比如七八两的，程序未完成就得提前三四分钟终止，否则会烂了破相 而且肉不嫩会有点柴。 我的电压力锅有蒸鱼键，压力是3档 上汽之后显示5分钟，倒计时时间到了0之后 显示屏变成F0， 再过大概几分钟钉落下，显示变成b，才能开盖。同一个锅的‘米饭’键是压力2档（估计等于另一个锅的‘快煮饭’键，上汽之后显示时间13分钟。另一个锅的‘快煮饭’键是显示从头到尾的时间27分钟，这个锅没有蒸鱼键也不显示压力档位。供参考。 取出鱼装碟，水弃掉。切葱丝摆在鱼身上，取一小锅烧热两勺花生油淋在葱丝上。沿碟边倒入两汤匙生抽，或者自制的蒸鱼豉油。 如果想少洗一个锅，就用电饭锅胆继续把油加热🥵 3) 蒸锅蒸鱼 一般八两到一斤重的鱼，水开猛火七分钟就好，八分钟有点老。 鱼处理干净先用料酒腌二十分钟。装入蒸盘葱垫底，葱丝和姜片塞鱼肚子里，鱼头也塞一片姜。蒸锅水烧开，放入蒸碟，猛火七分钟。 出锅去掉姜葱，蒸出来的水也倒掉，不然会有腥味。切新鲜的葱丝摆在鱼身上。 先淋事先加热的2汤匙花生油在葱丝上，再沿着碟边倒入两汤勺蒸鱼豉油。 先淋豉油再淋热油会发苦，而且会咸味不均匀。 电陶炉的例子: 右江钓的鱼，不知名称，460克，鱼比较长，切成了六段，鱼头竖着砍成两半，按上文处理待用。锅中烧水，水不超过蒸架，1600瓦/2400瓦烧开，放鱼碟，盖盖子，改900瓦，设置五分钟，时间到拿出碟子倒掉水，迅速放回锅内，淋两汤匙常温油，再淋两汤匙生抽，继续开火，设900瓦，盖盖，三分钟出炉。

用料

• 鱼 1条

微波炉蒸鱼 电饭锅蒸鱼 蒸锅蒸鱼 自制蒸鱼豉油的做法步骤

步骤 1

自制蒸鱼豉油的方法来自肠粉酱汁配方。我做了肠粉，酱汁是把图中的材料直接混和在一起，不需要煮(当然强迫症可以把材料加热），酱汁味道很棒，很适合做蒸鱼豉油。 按图中的量比较大，蒸一条鱼，用二分之一就够了，水量只需要四分之一，否则不够咸。可以不放油，因为需要另外加热花生油淋到鱼身上，然后再沿碟边倒入蒸鱼豉油。

步骤 2

微波炉蒸鱼 盖子 水分能保持一点。但皮也还是会干，建议放一小杯水在旁。 这个盖子能耐得住蒸鱼，但被我脑抽在烧烤功能放进去，不一会儿就完犊子了。

步骤 3

微波炉蒸鱼 要用比这个碗还要深的碗 才能不让保鲜膜碰到鱼。

步骤 4

黄骨鱼 较大的三条 用蒸锅 蒸盘23*17 姜几片 酒两汤匙，葱三四根垫底 电陶炉设1000/2400，水开放蒸盘，蒸七分钟倒掉水，淋两汤匙生抽，一汤匙油，再蒸两分钟，出锅撒葱丝。

步骤 5

电饭锅煮的黄花鱼 ，黄花鱼肥美。

步骤 6

右江里钓的鱼 非常鲜美 秒杀菜市场买的活鱼 电陶炉加不锈钢锅

菜谱创建时间：2019-08-18 20:53:35