香煎三文鱼羽衣甘蓝沙拉

作者： 原来你也在这里啊

第一次尝试羽衣甘蓝和三文鱼一起还很搭。简单好吃又快手。

用料

• 三文鱼 2块
• 黄油 半块
• 盐 3克
• 羽衣甘蓝 1小把
• 黑胡椒 少许
• 芝麻 根据自己喜好

香煎三文鱼羽衣甘蓝沙拉的做法步骤

步骤 1

我用热水焯了一下羽衣甘蓝断生，切散摆盘备用。 然后热锅黄油把三文鱼煎金黄，放黑胡椒和白芝麻和盐，出锅摆盘后，拌上丘比的烘焙芝麻沙拉酱。 是不是很简单。

香煎三文鱼羽衣甘蓝沙拉的小贴士

羽衣甘蓝有很好的抗氧化作用，三文鱼也是美容食材，多吃美味又简单。

菜谱创建时间：2019-08-18 14:02:00