汤汤水水

作者： 红吕鱼与绿吕鱼与驴

可以说是十分的减肥了，还没吃多少就饱了，喝饱的。

用料

• 鲫鱼
• 豆腐
• 香葱生姜
• 裙带菜
• 木鱼花
• 蟹味菇
• 内酯豆腐
• 味增酱

汤汤水水的做法步骤

步骤 1

清水煮开，放裙带菜、木鱼花、蟹味菇和内酯豆腐熬煮；清水澥开味增酱，加入汤中，搅匀。

步骤 2

起油锅煎鲫鱼至两面金黄，入开水没过鱼身，入葱姜少许料酒煮沸；加入豆腐继续熬煮20分钟以上，至汤呈奶白色；加适量盐与葱花，出锅。

汤汤水水的小贴士

一个人一顿吃不完。吃这些汤汤水水的就像吃麻辣烫，容易饱也容易饿。但是应该能达到减肥的效果。

菜谱创建时间：2019-08-18 13:52:24