养肝护胃_西葫芦海带疙瘩汤

作者： 粗鲁女吃吃吃

看到美国营养师的书，推荐有代谢综合症的人吃西葫芦菜汤，刺激肝功能。

用料

• 西葫芦 半个
• 鸡蛋 2个
• 玉米 1根
• 海带 15克
• 面粉 200克
• 盐 3g

养肝护胃_西葫芦海带疙瘩汤的做法步骤

步骤 1

玉米切粒，先下锅。 西葫芦切片，下海带，煮10分钟小火 面粉加水搅拌成疙瘩状，倒入锅里，熟后可吃。

养肝护胃_西葫芦海带疙瘩汤的小贴士

玉米不好熟，要先放。 养肝脏，晚餐不要用过多调味料，最好不放。

菜谱创建时间：2019-08-17 19:08:49