手撕盐焗鸡胸肉

作者： Brittfreebird

健康美味 减脂

用料

• 鸡胸肉 块
• 橄榄油 勺
• 大蒜 瓣
• 料酒 勺
• 盐焗鸡粉 包

手撕盐焗鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗干净，丢到水里煮。捞起，沥干。

步骤 2

把煮熟沥干的鸡胸肉手撕，用盐焗鸡粉把它给搅拌一下，再放点橄榄油胡椒粉蒜末（蒜末要多一点）香葱段。料酒少许。用于去腥。（也可以根据个人需要加一点点白糖调味）

步骤 3

然后放冰箱冷冻个几个小时或者一个晚上，入味。

步骤 4

第二天放到烤箱里20分钟就可以吃了。吃之前最好把之前放的香葱段挑出来扔掉。可以再滴两滴香油，再洒一点胡椒粒，放一点葱段。（如果比较懒，此步骤可以直接省略。） 冰箱冷藏随取随用。

菜谱创建时间：2019-08-16 23:34:27