黑芝麻核桃酱

作者： 魏太小厨房

当当当，第一个菜谱🤗🤗 我们只是单纯的知道黑芝麻补钙，乌发，核桃益脑，却不知每100克黑芝麻中含铁量达到58毫克，核桃中更是含有丰富的微量元素.

用料

• 黑芝麻500 克
• 核桃500 克

黑芝麻核桃酱的做法步骤

步骤 1

黑芝麻洗净控水，小火炒熟

步骤 2

核桃仁放烤箱150度15分钟左右，看自家烤箱脾气，

步骤 3

放入石磨机中磨制

步骤 4

大概磨了四遍左右，超级细腻

步骤 5

成品超级香

黑芝麻核桃酱的小贴士

宝宝6个月以后开始添加辅食，需要添加含铁的米粉，黑芝麻核桃酱可以加入米粉或宝宝小面条、蒸蛋羹的时候都可以加入，补钙调味的同时还可以补铁

菜谱创建时间：2019-08-16 14:21:11