#宝宝辅食##用力咬嚼期# 🍙煎饭团🍙

作者： KOMORIII

本食谱摘录自畅文出版社出版的《断奶食物全书》。 用力咬嚼期是指1岁～1岁3个月大的时期，此时期的宝宝可以做到表情分明，嚼碎的力量也变强。要确实咀嚼有咬劲的食物，来打好咬嚼的基础。 此时期也可称为断奶结束期，母奶或奶粉占比25%，辅食占比75%。

用料

• 包菜（配菜） 20g
• 米饭 60g
• 洋葱碎 1大匙
• 小番茄 1个
• 牛瘦肉绞肉 10g
• 蔬菜汤 6大匙
• 面包粉 少量
• 油 1小匙

#宝宝辅食##用力咬嚼期# 🍙煎饭团🍙的做法步骤

步骤 1

蔬菜汤的做法可以参考#宝宝辅食##只会吞咽期#🥔浓稠马铃薯🥔。配菜用包菜切成1cm片状，用一半量的蔬菜汤煮软。

步骤 2

小番茄去皮去籽后切碎。小锅中倒入剩余一半的蔬菜汤，加入米饭、洋葱碎、番茄碎、牛肉来煮。煮熟后关火冷却。

步骤 3

把步骤2搓成一口大小的小团、均匀的沾上面包粉。

步骤 4

平底锅中放油加热，将步骤3放入，小火煎至表面酥脆即可。

菜谱创建时间：2019-08-16 00:57:36