白芸豆泥（100%白芸豆）

作者： 我才是平平无奇的做饭小天才

听说白芸豆对身体好，所以买了白芸豆回家想榨豆浆，谁想到水加少了打成了泥😂没想到竟然好好吃！准备放到冰箱里冷藏，明早抹面包！

用料

• 芸豆 200克
• 水 150克

白芸豆泥（100%白芸豆）的做法步骤

步骤 1

清洗白芸豆后泡2H（因为我的是破壁机所以不用泡一宿）

步骤 2

将白芸豆和水倒入破壁机中，速度最大磨3分钟，再将速度调到3再磨10分钟

白芸豆泥（100%白芸豆）的小贴士

水要少，磨的细！ 豆子太粗吃完可能会胀气哦！（才吃了一小碗的我已经吃不下任何东西了…它的减肥效果是不是就是这样来的…

菜谱创建时间：2019-08-15 17:45:41