脆皮肠炒西兰花

作者： 青与梅竹与马

用料

• 脆皮肠 400克
• 西兰花 一朵
• 蒜米 几瓣

脆皮肠炒西兰花的做法步骤

步骤 1

脆皮肠切 "米" 字但不要切断

步骤 2

西兰花切小块洗干净后放锅里过水，煮两分钟左右捞出过冷水备用

步骤 3

锅里热油放蒜米爆香，然后把脆皮肠倒入中火爆开花

步骤 4

继续倒入西兰花，翻炒几分钟，起锅前加入一勺盐，几滴酱油翻炒均匀即可出锅

步骤 5

出锅装盘。

菜谱创建时间：2019-08-14 19:03:00