石斛花旗参炖瘦肉

作者： 70后的小女人

石斛有助于人体清热，养阴，因为夏天大家饮太多冷饮料

用料

• 花旗参 20克
• 石斛 20一25粒
• 瘦肉 200克
• 姜片 3片

石斛花旗参炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

先把花旗参切片、瘦肉也切片

步骤 2

把所有材料放入炖盅中，加清水3碗，大概炖2至3小时

步骤 3

已炖好了，按个人口味加入适量的盐。

石斛花旗参炖瘦肉的小贴士

3个人的份量

菜谱创建时间：2019-08-14 18:02:42