煎鸡肉丸鸡蛋（台妹生酮无淀粉）

作者： 汤和

减肥餐，随便做的。那几个粉料真的立功了！

用料

• 鸡胸肉丸 6
• 鸡蛋 1个
• 盐 少许克
• 油 少许克
• 黑椒粉
• 孜然粉
• 辣椒面
• 榨菜

煎鸡肉丸鸡蛋（台妹生酮无淀粉）的做法步骤

步骤 1

最好橄榄油，鸡胸肉丸买的现成的，黑胡椒粉和咖喱粉超市买的，辣椒面某宝六婆辣椒面。鸡蛋加点水正常炒，炒到稍为有一点变色，加盐，装盘撒黑椒。鸡肉丸煎完撒这三个料。

煎鸡肉丸鸡蛋（台妹生酮无淀粉）的小贴士

减肥，很饱，没时间做饭，黑暗料理达人，懒。

菜谱创建时间：2019-08-14 13:37:32