紫薯肉松饼！我超爱吃的快手解馋美食！

作者： 走路带风身后有云

紫薯精又来啦！ 🍞🍞🍞 最近馋，想吃肉松包馅饼，但又觉得热量高，心生愧疚。啊又打不败嘴馋小人，忍着不是办法，就想，阿九用紫薯做个肉松饼吧~ 于是，这盘香甜酥脆的紫薯肉松饼，就做成啦~

用料

• 紫薯 3-4个
• 肉松 30克
• 红豆薏米粉 1
• 牛奶 3-4勺
• 南瓜饺子皮 半份

紫薯肉松饼！我超爱吃的快手解馋美食！的做法步骤

步骤 1

1⃣️ 紫薯削皮洗净，切小块 2⃣️ 放入蒸锅中蒸10分钟，蒸至软烂 3⃣️ 用勺子将紫薯捣成紫薯泥

步骤 2

4⃣️ 冲半袋红豆薏米粉拌入紫薯泥，祛湿气 5⃣️ 再加2勺牛奶，搅拌均匀

步骤 3

6⃣️ 取适量拌好的紫薯泥压成饼状 7⃣️ 包上适量肉松，再压成饼 8⃣️ 用南瓜饺子皮把紫薯肉松包成馅饼

步骤 4

9⃣️ 平底锅刷薄薄一层橄榄油（口感更酥脆） 1⃣️0⃣️ 把包好的饼放入小火煎，一定要小火 1⃣️ 1⃣️ 可以盖上锅盖，更快熟（记得翻面） 1⃣️ 2⃣️ 大概煎5-8分钟，表皮煎制金黄就可以出锅啦

步骤 5

😋 从中间切开一块，香甜四溢，肉松的香搭配紫薯的甜糯，以及面皮煎后的酥脆，咬一口，哇！忒好吃了吧！！！毫不逊色外面的馅饼！

步骤 6

😋 没包完的紫薯，我试着裹上了红豆薏米粉，小口吃，搭配红茶，绝了！精致猪猪女孩的下午茶，搞定！

紫薯肉松饼！我超爱吃的快手解馋美食！的小贴士

红豆薏米粉我用的是平时每天喝着去湿气的 有湿气虚胖的姑娘可以试试 每天一袋 早餐喝 去水肿效果非常好

菜谱创建时间：2019-08-13 09:22:40