打一个鸡蛋到小碗里,加少许胡椒粉,一小捏罗勒碎(没有可不加,加了味道会不同)少许黑芝麻,盐一小捏,盐可根据情况加或不加,因为熟肉里含盐,另外,最后还需要在上面挤甜面酱 胡萝卜适量,切丁 洋葱适量,切丁 火腿等熟肉如果用的量少,可切丁,量多可切片
准备两片吐司面包 步骤1中的所有材料混合,搅拌均匀,熟肉如果切片就不要混合进去了,可以在后面步骤夹进去
开小火放不粘锅,滴入少许色拉油,将蛋液混合物倒入,摊平一下
将面包片放在蛋液上,压一压,与蛋糊粘牢,小火煎制,煎蛋中间相连的部分用铲刀划开
煎至底部金黄,铲出,煎蛋与面包是粘在一起的
抹上自己喜欢的酱料,如番茄酱、沙拉酱、甜面酱等 注意甜面酱的用量,咸度根据自己的喜好调整 如果用的熟肉量多一些的话,切成片,抹酱后夹入,再夹入生菜叶,将一片覆盖在另一片上
配上喜欢的饮品,快享用吧!
😍😍😍
1、由于盐、熟肉、酱料的同时加入,注意咸度按自己的喜好调整 2、喜欢多放一些熟肉的朋友,可以采用切成片,后夹入的方式,熟肉片可以煎热一下再夹入