凤梨酵素

作者： 拾光里的小食光

体内没有酵素的分解作用，吃再多的补品就不会吸收。毒素堆积在体内，就会成为年龄杀手，酵素愈缺乏，人就愈易衰老。可以消除自由基、排除毒素，还可以净化血液。

用料

• 凤梨 1个
• 冰糖 100-200克
• 纯净水 1L

凤梨酵素的做法步骤

步骤 1

凤梨切片、冰糖纯净水待用

步骤 2

将凤梨片均匀的层叠摆放在酵素瓶内，放入冰糖，冰糖可以根据水果的甜度适当调整用量，也可以用木糖醇。

步骤 3

倒入1L纯净水或者凉白开

步骤 4

设置酵素档72小时

凤梨酵素的小贴士

1、酵素瓶体一定要用开水烫后擦干 2、室内温度不要超过32度 3、戒糖的人群可以用木糖醇或者替糖

菜谱创建时间：2019-08-12 10:05:33