1,电饭锅煮一锅2人份的米饭,干一点的不要太湿。2,黄豆芽洗净,菠菜洗净,香菇切薄片,青瓜擦丝,胡萝卜擦丝。3,牛肉切薄片(加生粉 鸡精 生抽 蚝油 食用油 各1小勺拌匀腌制,量都不要多,后面一起拌饭还要加辣酱)清净园泡菜,鸡蛋备用
拌饭酱制作:清净园辣椒酱40克,雪碧10克,生抽4克,芝麻油10克,糖6克,白芝麻6克,蒜末6克
搅拌均匀即可
烧开一锅热水,先放豆芽烫熟(大概8分钟)
捞出备用
放菠菜烫熟(1分半钟)
捞出备用
1,放少许油炒熟香菇片,2,放少许油炒熟胡萝卜丝,3,煎2个鸡蛋,4,放少许油炒熟牛肉。(油都不要多,拌饭才不会太油腻,全程小火)
用个小碗盛出米饭🍚压实,倒扣在大碗中
如图依次摆放上食材(豆芽/菠菜/胡萝卜/香菇/青瓜/牛肉/泡菜)
放上鸡蛋
加上拌饭酱
拌匀开吃!菜饭一锅出,营养丰富又好吃。
配菜还可以选择:西葫芦,海苔碎,五花肉,肥牛片,火腿,金针菇,培根,鸡肉,……等等你喜欢的食材。 不懂的地方可以留言,有做出来记得交作业哦。