把前四种食材洗净,加水炖1.5至2个小时,起锅前加入冰糖拌一拌就好啦
1.5个小时可以保证红豆煮熟,2个小时就煮得很稠了。 生理期的女孩们,可以将冰糖换成红糖,就变成了一枚滋补粥品啦,大家要学会照顾好自己呢~