宝宝辅食——香糯时蔬饭团

作者： 优宝66

营养小饭团，有饭、有菜、有肉，胚芽米和黎麦都是营养价值很高的，所以要经常给宝宝搭配着吃哦！宝宝可以自己动手抓着吃的饭团，可以提高宝宝进食兴趣，记得淋上宝宝爱吃的芝麻酱补铁补钙！适合一周岁以上宝宝哦

用料

• 有机胚芽米 适量
• 小米 适量
• 三色藜麦 适量
• 胡萝卜 适量
• 菠菜 适量
• 牛肉松 适量
• 坚果拌饭料 适量
• 核桃油 适量

宝宝辅食——香糯时蔬饭团的做法步骤

步骤 1

准备胚芽米、小米、三色藜麦、胡萝卜、菠菜、牛肉松、核桃油、坚果拌饭料

步骤 2

米清洗干净加两倍水蒸熟

步骤 3

蒸好的米饭放凉

步骤 4

胡萝卜、菠菜煮熟

步骤 5

蔬菜切成丝

步骤 6

米饭、蔬菜、牛肉松、坚果拌饭料、核桃油加适量盐和酱油调味

步骤 7

搅拌均匀后团成球

步骤 8

淋上芝麻酱补铁补钙下饭神器

菜谱创建时间：2019-08-10 00:00:14