【婴儿辅食】婴儿版麻婆豆腐

作者： 迷死鱼

我在日本领娃，经常有机会学习一下这边妈妈们辅食的菜单，从中汲取一些灵感。前几天看药妆店卖的辅食有“麻婆豆腐”这一道菜，于是我以这个为灵感回家创作了一下。孩子挺爱吃，光盘后来写这个食谱。 原理是把成年人吃的麻婆豆腐的豆瓣酱换成番茄酱。不要来杠哈，我只是根据外形取了这个名字，并不麻也不辣。 适合年龄：10～12个月婴儿 过敏源含有：大豆

用料

• 豆腐 半块
• 猪肉肉沫 40克
• 葱 少许
• 茄子 1/5个
• 番茄 1/3个
• 番茄酱 1勺
• 盐 非常少许
• 白糖 非常少许

【婴儿辅食】婴儿版麻婆豆腐的做法步骤

步骤 1

将茄子和葱切成0.5厘米左右的大小，方便孩子咀嚼。番茄去皮切块，等下用来做“汤底”出味。

步骤 2

把刚才处理好的的食材放入平底锅中，加入刚好没过食材的水（少量，不要加多否则变成汤了）开火煮，将番茄煮化即可，可以用勺子压一压把汁水压出来。

步骤 3

蔬菜熟后加入肉沫，煮到变色。选用的是猪肉，本来就含有油分，所以不用再加食用油。如果出现浮沫就将浮沫舀出来这样最后不影响外观。

步骤 4

加入豆腐，用勺子碾碎，和其他食材均匀混合。在关火前顺序加入少许番茄酱，白糖和盐（一点点）均匀搅拌。如果想口感黏一些可以加入少许玉米淀粉。出锅后可以配合主食，比如白米饭给孩子喂食。

【婴儿辅食】婴儿版麻婆豆腐的小贴士

一次做的肯定不止吃一次，我一般都是分装到小的便当盒里（50ml左右的容量）放到冷冻里，吃之前解冻就行。

菜谱创建时间：2019-08-09 17:08:56