鲍鱼花胶汤（适合月子）

作者： 岚家燕窝花胶

最近闺蜜生了孩子，在给他做月子汤 产后多吃鱼胶有利于恢复子宫和身体哦。鲍鱼干则有补虚滋阴利肠润肺的功效，小孩用小鲍鱼干煲粥可是很有营养呢！

用料

• 小鲍鱼干 20只
• 花胶 30克
• 排骨 半斤
• 玉米 1根
• 胡萝卜 半根根
• 金虫草 15克

鲍鱼花胶汤（适合月子）的做法步骤

步骤 1

黄花胶先干蒸7分钟

步骤 2

蒸好的鱼胶会收缩，再冷水泡4-6小时

步骤 3

材料

步骤 4

小鲍鱼提前泡4小时

步骤 5

泡小鲍鱼中

步骤 6

鲜美！不仅下奶还好喝，当然没有坐月子的人也可以经常吃啦哈哈😄

步骤 7

所有材料炖2小时。这款汤非常美味鲜甜哦，好好喝！

菜谱创建时间：2019-08-08 20:04:14