汤羹食谱2⃣️-银耳莲子汤（帮您提前缓解秋燥）

作者： 李沐籽

一份可以帮您提前缓解秋燥的汤羹。做法大同小异，因此更需要在食材上斟酌更多。

用料

• 银耳（干） 1/2朵
• 莲子（鲜） 9颗
• 冰糖（黄） 适量
• 枸杞 5-7粒

汤羹食谱2⃣️-银耳莲子汤（帮您提前缓解秋燥）的做法步骤

步骤 1

食材如图。新鲜莲子未去芯。嫌苦的食友提前取出就好。

步骤 2

以上食材入电压力锅，加入适量水（我制作时的比例是-食材：水=1:2）。选择“煲汤”程序。

步骤 3

煮好后，安全开启电压力锅，加入冰糖，融化后就可以饮用了。

汤羹食谱2⃣️-银耳莲子汤（帮您提前缓解秋燥）的小贴士

用砂锅或专门的煲汤容器，汤的滋味会更好。

菜谱创建时间：2019-08-07 18:55:25